Wat is Neurofeedback?

Neurofeedback is een behandelmethode om invloed uit te oefenen op de activiteit van de hersenen, zodat mensen beter gaan functioneren. Alles wat we doen, denken, voelen, wordt bepaald door onze hersenactiviteit. Bij gezonde mensen is de werking van de hersenen stabiel. De hersenen zijn actief en zenden automatisch de goede signalen uit. Maar bij mensen met ADD/ADHD, dyslexie, autisme, hersenletsel of klachten zoals pijn, stress, depressie, vermoeidheid of hyperactiviteit, is de hersenactiviteit ontregeld. Bij depressiviteit werken vaak de beide hersenhelften asymmetrisch: aan de ene kant is meer activiteit dan aan de andere kant.

neurofeedback proces

Als het brein niet goed functioneert, is dat meestal te zien aan de hersengolven in een EEG (Elektro-EncefaloGram). Bij neurofeedback wordt het EEG gemeten en (audiovisuele)feedback  op je hersengolven gegeven. Door deze feedback kan je brein (door onbewuste processen) leren de hersengolven te veranderen op een manier waarmee je brein zichzelf beter kan reguleren. Dan kan je brein weer in het hersengolf ritme werken wat het beste bij iedere gewenst toestand past. Zo is het mogelijk om de hersenen te trainen om de gewenste golven te produceren zodat er balans ontstaat in het brein. Het herstellen van de natuurlijke balans in de hersenen kan een veelheid aan psychische en lichamelijke klachten oplossen.