Allereerst zullen de trainingen een gevoel van innerlijke rust, kalmte en helderheid geven. Je maakt je minder zorgen, bent met je aandacht bij dat wat er op dat moment is. De ‘monkey mind’ (door elkaar vliegende gedachten) maakt plaats voor meer gericht kunnen denken.

De kwaliteit van slapen verbetert. Je slaapt makkelijker in en door. De slaap wordt dieper en je wordt meer uitgerust wakker.

Lichamelijke symptomen en klachten nemen af, in hoe vaak ze voorkomen, hoe intens of hevig ze zich voordoen en hoe lang ze duren.

Neurofeedback Kennemerland; leven, werk en gezondheid in balans

Je stemming verbetert en wordt gelijkmatiger. Prikkelbaarheid en gevoelens van irritatie nemen af. Je emotionele intelligentie verbetert.

Het kan je helpen met het verwerken en herstellen na een trauma op een moeiteloze wijze. Je angstgevoelens nemen af. Je stressbestendigheid wordt vergroot – je raakt minder snel gestrest en ben je er toch door bevangen dan herstel je sneller.

Je productiviteit neemt toe, je doet meer op een dag. Je cognitief functioneren verbetert. Je kunt je beter en langer concentreren.

Het geheugen verbetert. Je krijgt meer overzicht en kunt de focus gericht houden op wat werkelijk belangrijk is. Je verzandt niet meer zo in details en bent beter in staat werk af te maken.

Creativiteit neemt toe.

De verbinding met jezelf wordt sterker. Je eigenwaarde neemt toe. Je kunt beter bij jezelf blijven. Meer jezelf zijn. Aangeven wat voor jou belangrijk is, wat je wel en liever niet wilt. Je kunt makkelijker nee zeggen.

Automatische, onbewuste en zelfs dwangmatige gedragspatronen maken meer plaats voor zelfbewustzijn en een grotere vrijheid en vermogen om ‘gezonde’ keuzes te maken.

Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 70-80% van de cliënten baat heeft bij neurofeedback. Neurofeedback Kennemerland maakt gebruik van de meeste effectieve technieken en stemt de behandeling geheel af op de klachten en de persoon. Hierdoor neemt de kans van slagen toe.